對(duì)于病人出現(xiàn)了落枕的情況,主要是睡枕過(guò)高,睡姿不正確,或者是頸部受涼以后引起頸后部的肌肉痙攣情況的發(fā)生。從然就會(huì)引起了明顯的頸后部肌肉疼痛,和活動(dòng)受限的情況。
所以出現(xiàn)這種情況以后可以行頸后部的熱敷,來(lái)解除肌肉的痙攣,從而緩解病人頸后部疼痛。并且熱敷以后還能夠促進(jìn)肌細(xì)胞水腫的消退,對(duì)于病人落枕癥狀的恢復(fù)也有很好的幫助作用。
但是再落枕以后一定要多注意保暖,避免受涼,避免頸部反復(fù)的屈伸活動(dòng)。因?yàn)閷?dǎo)致落枕?yè)p傷的肌肉筋膜反復(fù)的牽拉受力,引起病人癥狀的加重和恢復(fù)的減慢。所以落枕的病人是可以通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)落枕癥狀的恢復(fù)和水腫的消退,從而促進(jìn)病人癥狀的恢復(fù)。