高血壓患者在飲食上盡量的以清淡飲食、營養(yǎng)均衡為主,具體的想吃什么補品沒有太嚴格的要求,主要的就是要按時服用降壓藥物,使血壓控制在正常的范圍,患者要注意服藥的時候,不能因為血壓稍微的控制在正常范圍就停藥,這樣很容易引起反復的波動,造成血壓的不穩(wěn)定。
所以不管是血壓是多少,只要是就診確診為高血壓就要長期的服用降壓藥物,而且要定期的醫(yī)院去檢查,這樣才能夠把疾病控制在正常的范圍內(nèi),還有就是高血壓患者平常在用藥期間一定要注意多休息,避免勞累過度,禁止做一些比較體力重的勞動,平常可以散散步,活動一下,做一些老年操之類的,對于身體比較有利。
在飲食上盡量的就是清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,特別是含鉀比較高的,如香蕉,這些都有助于穩(wěn)定血壓,對于補品方面沒有太大的什么必要。