現(xiàn)在人民生活水平提高了,吃的也越來(lái)越好了,好多人也被肥胖所困擾的,肥胖不僅引起外觀不美,也會(huì)引起一些腎臟病。長(zhǎng)期的會(huì)肥胖會(huì)使腎小球?yàn)V過(guò)率和腎血流量比較高,也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,像高血壓、高血糖、高尿酸,還有一些高血脂等等。
剛才我說(shuō)的任何一個(gè)癥狀都會(huì)引起慢性腎臟病,所以說(shuō)一定要注意。人們可以適當(dāng)?shù)耐獬觯鲆恍┻\(yùn)動(dòng)像慢跑,快走,男生也可以做一些俯臥撐,晚上盡量不要吃太油膩,不要吃主食,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些低糖的食物來(lái)進(jìn)行減肥。