脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希驗(yàn)榭喙蠈儆诖旨Z,屬于一些蔬菜,因?yàn)榭喙袭?dāng)中確實(shí)富含豐富的維生素和一些植物纖維。
脂肪肝的患者,得多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對(duì)身體是有好處的,其實(shí)脂肪肝的患者水果和蔬菜方面其實(shí)并不需要限制,需要限制的是一些碳水化合物和脂肪,因?yàn)槿梭w能量的主要來源,就是碳水化合物和脂肪,所以脂肪肝的患者在飲食、碳水化合物的飲食上面,要定時(shí)定量,要減少米飯、面條等攝入,尤其要控制晚餐的攝入量。
食物的種類的多樣化,以谷物類為主,要均衡營養(yǎng),要適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等,要少吃或者不吃含糖量比較高的。