關(guān)節(jié)痛的患者要注意以下幾點(diǎn):
一、保持室內(nèi)空氣流暢,環(huán)境清潔,注意衛(wèi)生防止感冒等上呼吸道炎癥,減少誘發(fā)的因素,天氣變化時(shí)要及時(shí)增減衣物。
二、要自我經(jīng)常按摩疼痛的部位,按摩可以緩解神經(jīng)壓迫,消除局部水腫,分解黏連,從而緩解疼痛。
三、加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體的抵抗力,功能鍛煉時(shí)患病的關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度要逐漸增加不要過多,以免造成關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重造成病痛復(fù)發(fā)。
四、因?yàn)樘鞖庾兓?,能引起短暫的發(fā)作,但并不代表病變惡化,不要亂用藥,尤其不要隨意增加激素的用量。