心肌梗塞已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見病,多發(fā)病,而且有越發(fā)年輕化的趨勢,已經(jīng)不再是局限于中老年人的疾病,所有預(yù)防心梗是非常重要的,尤其是對于有三高的人群,特別是高血壓,高血糖,高血脂的病人尤其重要,所以我們要控制好血壓,使血壓在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài),要控制好血糖,使機(jī)體不要處于高糖的環(huán)境下。
而對于高血脂的患者一定要控制好血脂,低鈉,低脂飲食,輔助用一些降血脂的藥物降低血液的黏稠度,這樣能夠有效的預(yù)防心梗。對于年紀(jì)比較輕的人來說,心梗也不再是一個不可能發(fā)生的事情,所以我們平常要盡量避免熬夜,過度疲勞,抽煙等,盡量將這些危險的因素降到最低,只有生活和疾病控制雙管齊下,才能起到比較好的預(yù)防效果。