在日常生活中,我們?nèi)绻╋嫳┦?,不細嚼慢咽,或者是進食過多辛辣刺激性食物,油膩肥厚食物,產(chǎn)氣多食物,容易出現(xiàn)腹脹,消化不良,胃潴留,腸梗阻和便秘的情況,導致一吃東西肚子就鼓起來了,這時我們應該調(diào)整飲食習慣和飲食內(nèi)容。
我們應該細嚼慢咽,少食多餐,易消化的食物,多吃蔬菜,水果,多吃粗纖維食物,避免生冷刺激性食物,避免油膩肥厚食物,容易引起產(chǎn)氣過多的食物。同時,可口服促胃動力藥物和促消化藥物,適當?shù)倪M食益生菌可以輔助配合消化。另外,我們要調(diào)整心情,避免情緒過于激動,焦慮,緊張,這樣也容易引起消化不良。
溫馨提示:以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。