尿酸高的患者可以吃玉米,玉米是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N雜糧,也可以作為一個(gè)主食,玉米它含有豐富的膳食纖維,維生素,礦物質(zhì)以及含有的熱量不多,所以食用玉米對尿酸高的患者非常適合,因?yàn)樗饶芙o我們提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)因?yàn)闊崃繑z入增多而導(dǎo)致肥胖的問題。
但是應(yīng)該注意食用玉米的方式,一般建議清蒸或者是清煮玉米吃,不要用糖炒玉米,或者壓榨成玉米汁食用,這樣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)元素的浪費(fèi)和損失,尿酸高的患者,它的主要飲食習(xí)慣就是堅(jiān)持低嘌呤飲食,避免攝入過多高嘌呤的食物,同時(shí)注意多飲水,另外要嚴(yán)格的戒酒,以及戒含酒精的飲料,也不要飲用過多的鮮榨果汁,或者是飲料等飲品。