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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腦血管病人頭暈,在臨床上非常的常見(jiàn),對(duì)于這類(lèi)人群應(yīng)該注意什么,大致做到以下幾點(diǎn);

      一,是注意休息,避免勞累,不要熬夜以及出現(xiàn)焦慮,壓力,緊張不安的情緒,應(yīng)該保持一個(gè)良好的心情和保持大便通暢等等。

      二,是不要吃一些辛辣刺激性食物以及油炸食品、油膩類(lèi)食品、燒烤類(lèi)食品等等,應(yīng)該多吃蔬菜、瓜果和粗糧,來(lái)改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng),以及保護(hù)心血管系統(tǒng)。

      三,是可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),改善腦循環(huán),從而緩解頭暈等癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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