如果大家可以控制,建議最好不要喝茶,最好喝白開水,這是最佳選擇。文獻(xiàn)研究表明,茶也是形成結(jié)石的一種因素。
建議輸尿管結(jié)石排出結(jié)石后,收集結(jié)石,做結(jié)石成分分析,這樣才知道是什么類型結(jié)石。如果是草酸鹽結(jié)石,建議慎喝濃茶,不要吃番茄、花生、蘆筍、菠菜等,這類食物容易導(dǎo)致結(jié)石發(fā)病率增加。
建議每天喝水大于2500毫升,多喝水可以稀釋尿液中結(jié)晶物質(zhì)的濃度,減少晶體沉積,促進(jìn)結(jié)石排出體外。多喝水目前是預(yù)防結(jié)石最簡單、最有效的辦法。
建議多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、纖維素食物,建議控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過度攝入。