一到夏天很多人喜歡吃冷飲,冰棒,冰棍這些冷的食物,所以夏天容易出現(xiàn)鬧肚子,拉肚子的情況。這是由于天氣炎熱再加上我們飲食不注意,喜歡吃一些寒冷,冰冷的食物造成的。特別是夏天喜歡吹空調(diào),也是導(dǎo)致肚子痛拉肚子的原因。
所以我們要關(guān)鍵要注意飲食,避免吃冰冷的食物,避免寒氣帶入體內(nèi),引起腹部受涼。同時盡量不要長時間的吹空調(diào),注意腹部的一個保暖。然后自己多喝溫開水,多吃一些溫?zé)岬氖澄?,容易消化的食物。同時要注意飲食衛(wèi)生,避免飲食不潔導(dǎo)致的腹瀉。