低血壓,心率慢,房顫的患者,首先要在生活和飲食上注意調(diào)解,平常生活要有規(guī)律,防止過(guò)度的疲勞,因?yàn)闃O度的疲勞會(huì)使血壓降得更低,要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。老年人的鍛煉應(yīng)該根據(jù)環(huán)境的條件和自身的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如太極拳,散步,健身操等。
在飲食上也要做好調(diào)節(jié),比如每餐不宜吃得過(guò)飽,因?yàn)樘柫藭?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少,低血壓的老人每次清晨可以飲一些淡鹽開水或者是吃一些稍咸的食物以增加飲水量,較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量從而可以提高血壓。
生活當(dāng)中有效的治療低血壓疾病的方法也是非常多的,所以說(shuō)在飲食當(dāng)中一定要養(yǎng)成這個(gè)良好的飲食習(xí)慣。