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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨?，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 11963次

• 痛風(fēng)可以喝牛奶嗎

  痛風(fēng)的患者能不能喝牛奶，牛奶的話，我們是建議患者它是可以喝的，但是因?yàn)橥达L(fēng)的患者，多半他合并有高血糖、高血脂，等一些這種我們叫三高的一些情況，那么牛奶的話，它里面也分這種全脂的脫脂的，我們是建議患者盡量地去喝脫脂高鈣低磷的這種奶粉，這樣子的話，它對(duì)痛風(fēng)的影響也不是太大，同時(shí)的話，也可以滿足我們對(duì)鈣類一些蛋白質(zhì)攝入的要求。

  

  01:00
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 72084次

• 胃不好可以喝牛奶嗎
  相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)經(jīng)常喝牛奶可以養(yǎng)胃的說(shuō)法，生活中也不少人喜歡在晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶，因?yàn)檫@樣不僅僅可以幫助睡眠，同時(shí)還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，但事實(shí)真的是這樣嗎，并不是所有的胃病都可以喝牛奶的.大多數(shù)的人都認(rèn)為牛奶可以起到養(yǎng)胃的功效，而且胃痛的時(shí)候喝牛奶還能得到緩解，牛奶是奶牛產(chǎn)出來(lái)的，他本身是給小牛喝的，所以大家都把它當(dāng)成母乳最好的替代品，所以人們才會(huì)經(jīng)常飲用，但是牛奶中含有乳糖，所以很多人都喝得不是很習(xí)慣，即使正常的人喝了牛奶后也會(huì)引起乳糖不耐癥，容易引發(fā)一些腸胃的問(wèn)題，腹瀉和便秘就是經(jīng)常見(jiàn)的，所以容易出現(xiàn)乳糖不耐癥的人最好不要喝牛奶。生活中容易出現(xiàn)乳糖不耐癥的人，而且胃又不是很好的人，建議不要喝牛奶，如果只是單純的胃不好，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，我們都知道牛奶有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，腸胃不好會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)吸收，經(jīng)常喝牛奶可以使胃腸的黏膜得到修復(fù)，使?fàn)I養(yǎng)能夠更好地吸收，因此對(duì)胃腸疾病有很大的幫助。胃病有很多種，因此喝牛奶的方法也會(huì)有所不同，萎縮性胃炎患者可以喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣，他們可以很好地刺激胃酸的分泌，淺表性胃炎的胃酸有些多，所以建議少喝一些牛奶，也可以加牛奶和米湯混在一起，消化性潰瘍不適合喝過(guò)多的牛奶，牛奶過(guò)量的話，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起患者疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-22 63909次

• 腸胃不好可以喝牛奶嗎
  腸胃不好是可以喝牛奶的，牛奶具有養(yǎng)胃的功效，喝牛奶還能夠緩解胃痛，牛奶中的蛋白質(zhì)能夠中和胃酸，從而發(fā)揮緩解胃痛的作用，單純的胃不好的人可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ蹋Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，多喝牛奶有助于胃腸粘膜的修復(fù)幫助營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)腸胃疾病有很好的幫助作用。萎縮性胃炎往往是胃酸缺乏，牛奶中的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)能夠刺激胃酸的分泌，所以這種情況得胃病，可以多喝些牛奶。淺表性胃炎的胃酸正常，或過(guò)多可以喝些牛奶，但要控制一定量，一次性喝牛奶不要過(guò)量。消化性潰瘍胃酸分泌過(guò)多是不建議喝牛奶的，喝牛奶容易引起潰瘍疼痛，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)要注意多休息，多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 38270次

• 腎不好可以喝牛奶嗎
  腎不好是可以喝牛奶的。腎臟疾病多數(shù)需優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，牛奶屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，且含有豐富的微量元素，對(duì)機(jī)體有益，腎病患者是可以飲用的。若患者存在嚴(yán)重的水腫，需嚴(yán)格限水時(shí)，則應(yīng)限制牛奶的攝入，避免導(dǎo)致鈉水潴留的加重。
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-14 3602次

• 腸胃不好能喝牛奶嗎
  如果是腸胃不好的情況下適當(dāng)?shù)囊彩强梢院纫恍┡Ｄ蹋且欢ㄗ⒁馐遣灰嬘眠^(guò)多，否則對(duì)胃腸會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)加重的情況，可能會(huì)導(dǎo)致胃部反酸的情況。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下個(gè)人的飲食問(wèn)題，適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┣逯嗷蛘咝∶字唷?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-02-16 2701次

• 胃不好可以喝牛奶嗎
  胃不好可以喝牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)含量很高，蛋白質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎癥、潰瘍等現(xiàn)象導(dǎo)致的，可以適當(dāng)喝牛奶，以促進(jìn)黏膜恢復(fù)，幫助改善病情。牛奶中除了含有蛋白質(zhì)、各種微量元素、非常豐富的鈣質(zhì)等，還有很大比例的水分，適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ?，可以減輕胃酸對(duì)于胃黏膜的刺激作用，有一定
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-16 1532次

• 腸胃不好可以喝牛奶嗎
  腸胃不好是可以喝牛奶的，牛奶具有養(yǎng)胃的功效，喝牛奶還能夠緩解胃痛，牛奶中的蛋白質(zhì)能夠中和胃酸，從而發(fā)揮緩解胃痛的作用，單純的胃不好的人可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，多喝牛奶有助于胃腸粘膜的修復(fù)幫助營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)腸胃疾病有很好的幫助作用。萎縮性胃炎往往是胃酸缺乏，牛奶中的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)能夠刺激胃酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 495次