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• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10617次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么好

  老年癡呆吃什么比較好，目前有一個最新的流行病學(xué)研究顯示，地中海飲食可以有效的，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，那么什么是地中海飲食，地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等，處于地中海沿岸的南歐各國，蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧，豆類及橄欖油為主的食物的風(fēng)格，那么地中海飲食，目前廣泛用于老年癡呆癥患者，心血管疾病的患者，還有腦血管疾病的患者，這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)，強(qiáng)調(diào)多吃蔬菜、水果、魚，海鮮、豆類、堅(jiān)果類食物。其次才是吃谷類的食物，另外建議烹飪的時候，使用植物油，推薦使用含有不飽和脂肪酸的，食用油，那么尤其提倡食用橄欖油，地中海飲食，是以自然的營養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，所以包括橄欖菜、蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類加上適量的紅酒，還有大蒜，所以這是一個，比較獨(dú)特的飲食方式，與我們中國人的，這種飲食習(xí)慣不同，中國人喜歡油炸的或者炒的食物，地中海飲食蔬菜基本上都是一個生的涼拌以后就進(jìn)行飲食的，所以地中海飲食目前廣泛用于治療心腦血管系統(tǒng)疾病的患者，包括認(rèn)知功能障礙的患者。

  

  01:54
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 95776次

• 防老年癡呆吃什么
  老年癡呆是一種常見的老年病滋病，主要是記憶力和思維能力減退，不久會出現(xiàn)不能辨認(rèn)方向，語言表達(dá)困難，無法辨認(rèn)親人，最后導(dǎo)致喪失自理能力。什么可以預(yù)防老年癡呆癥，主要的食物有以下幾種：一、是花生，有明顯的抗衰老抑制血小板聚集防治血栓形成的作用。二、是大豆，含有豐富的油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。三、是小米，含有豐富的維生素b1、維生素b12和大量的色氨酸及谷氨酸，對腦保健有益。四、是蔥和蒜，洋蔥中含有抗血小板凝集因子，能稀釋血液改善大腦的血液循環(huán)。五、是菠菜，菠菜中含有豐富的維生素a、維生素c和b1、b12等營養(yǎng)成分，因此菠菜是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者。六、是黃花菜，黃花菜含有豐富的維生素a、b1、c、d、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素，因此黃花菜是一種健腦菜。七、是味精，味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉在胃酸的作用下轉(zhuǎn)化為谷氨酸，谷氨酸是參與人腦代謝的必須氨基酸。八、是胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有大量的維生素和無機(jī)鹽，其中豐富的b族維生素是改善腦機(jī)能所不可缺少的物質(zhì)。九、是生姜，生姜中姜辣素和揮發(fā)油可促進(jìn)血液循環(huán)，對大腦皮層、延髓的呼吸中樞和血液循環(huán)均有興奮作用。十、是醬油，醬油含有大量的大豆異黃酮能降低人體中膽固醇的含量，從而減少患心腦血管疾病的危險，最新研究還發(fā)現(xiàn)醬油中能產(chǎn)生一種天然的抗氧化成分。十一、是蜂王漿，蜂王漿能增強(qiáng)腦垂體腎上腺的功能，能促進(jìn)腦組織的供氧，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力。十二、是魚類，魚中含有較多的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸有保護(hù)腦血管的作用。十三、是猴頭菇。十四、是蘋果、香蕉和橙子。十五、是南瓜。
  語音時長 2:46”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-18 7121次

• 吃什么防老年癡呆
  常見的有以下幾種食物：一，番茄，含有大量的番茄紅素能夠起到非常好的抗氧化作用。二，南瓜，富含β胡蘿卜素、維生素c、維生素e等抗氧化成分，還富含膳食纖維幫助人體提高免疫力。三，胡蘿卜，含有豐富的β胡蘿卜素，當(dāng)體內(nèi)維生素a含量不足時，β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素a而發(fā)揮抗氧化作用。四，西藍(lán)花，大概有二百多種的植物化學(xué)物質(zhì)，都具有不同程度的抗氧化作用，而且抗氧化的能力非常強(qiáng)。五，豆芽，富含一種植物化學(xué)物質(zhì)，抗氧化作用和排毒能力都很強(qiáng)。六，海魚，能夠溶解血栓。七，姜黃，富含姜黃素具有強(qiáng)大的抗氧化作用。八，鱷梨，富含維生素E，它被確認(rèn)能降低老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險，鱷梨還富含不飽和脂肪酸對血管很有好處。九，雞胸肉，各部位的雞肉里，雞胸肉富含肌肽具有抗氧化作用。十，納豆，所含的黏黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防腦梗死。
  語音時長 1:41”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-18 9891次

• 吃什么藥預(yù)防老年癡呆
  老年癡呆又被稱為阿爾茲海默癥引起老年癡呆的原因，目前并不明確，可能與遺傳因素等有一定的關(guān)系。治療來說也沒有特別有效的方法預(yù)防老年癡呆，可以嘗試性的應(yīng)用一些益智藥物，如一些作用于神經(jīng)遞質(zhì)的藥物、腦血管擴(kuò)張劑、腦代謝促進(jìn)劑等藥物。除了用藥以外還有適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多看書，多用腦，可以預(yù)防老年癡呆。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2901次

• 什么藥預(yù)防老年癡呆
  病情分析：目前來講沒有藥物可以預(yù)防老年癡呆的。老年癡呆主要指的是阿爾茨海默病，具體的機(jī)制不明，患者的癥狀通常進(jìn)行性加重。目前還沒有根治手段的。意見建議：建議平時保持穩(wěn)定的心境，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多從事體育鍛煉，多學(xué)習(xí)，對于預(yù)防癡呆可能有一定的效果。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-08 1001次

• 吃什么防老年癡呆
  常見的有以下幾種食物：一，番茄，含有大量的番茄紅素能夠起到非常好的抗氧化作用。二，南瓜，富含β胡蘿卜素、維生素c、維生素e等抗氧化成分，還富含膳食纖維幫助人體提高免疫力。三，胡蘿卜，含有豐富的β胡蘿卜素，當(dāng)體內(nèi)維生素a含量不足時，β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素a而發(fā)揮抗氧化作用。四，西藍(lán)花，大概有二百多種
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 332次

• 防老年癡呆吃什么
  老年癡呆是一種常見的老年病滋病，主要是記憶力和思維能力減退，不久會出現(xiàn)不能辨認(rèn)方向，語言表達(dá)困難，無法辨認(rèn)親人，最后導(dǎo)致喪失自理能力。什么可以預(yù)防老年癡呆癥，主要的食物有以下幾種：一、是花生，有明顯的抗衰老抑制血小板聚集防治血栓形成的作用。二、是大豆，含有豐富的油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 650次