其實(shí)防治方法主要是根據(jù)病因進(jìn)行防治,只要對(duì)病人進(jìn)行了防治,這種病也基本能夠預(yù)防。
第一、外傷,因?yàn)橥鈧亲甸g盤突出的重要因素,尤其是兒童和青少年發(fā)病與之關(guān)系密切,所以我們要預(yù)防外傷。
第二、選擇的職業(yè),比如是駕駛員或者從事重體的勞動(dòng)者,如煤礦工人、建筑工人,那負(fù)重的時(shí)候就不要過于太重,過度負(fù)重造成椎間盤早期嚴(yán)重退變。
第三、自己的生活習(xí)慣,包括吸煙,吸煙可引起血液流動(dòng)變化的改變,長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致椎間盤營養(yǎng)不良、細(xì)胞功能不良以及酶的降解,從而來促進(jìn)椎間盤的退變,所以奉勸大家能吸煙的犯者盡量戒煙。
第四、控制基礎(chǔ)性疾病,如果有糖尿病,那一定要把基礎(chǔ)疾病控制好,降糖。