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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29128次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 17661次

• 吃杏仁的好處與壞處
  杏仁在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹譃閮煞N，包括苦杏仁和甜杏仁。那么我們在日常生活中吃的大部分是甜杏仁，因?yàn)榭诟斜容^好，而苦杏仁比較苦，很少有人吃。那么所以對于杏仁吃的好處與壞處，有兩個(gè)方面:第一，吃杏仁的好處：杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及纖維素，能增加飽腹感，并且能夠減肥。對于杏仁，還含有一些黃酮類的營養(yǎng)物質(zhì)，有降低血脂，并且杏仁有較好的潤肺止咳，潤腸通便的作用。所以在臨床上，杏仁也是一味中藥，來緩解便秘或者止咳等等。第二，吃杏仁的壞處：因?yàn)樾尤食远嗔丝赡軙?huì)導(dǎo)致中毒。原因在于杏仁中含有氰化鉀，所以過食會(huì)導(dǎo)致中毒。另外，杏仁還含有一些脂肪酸，那么對于過量的服用杏仁，也會(huì)導(dǎo)致腹脹，惡心，嘔吐等癥狀。所以在平時(shí)的日常生活中，對于吃杏仁，應(yīng)該保持一定的量，每天吃3-5顆就可以，不要過量的服用，而導(dǎo)致中毒。
  語音時(shí)長 02:02”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-21 58416次

• 吃磨菇有什么好處
  蘑菇是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，經(jīng)常吃蘑菇可以提高機(jī)體的免疫力。蘑菇的有效成分可以增強(qiáng)t淋巴細(xì)胞的一個(gè)功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力。蘑菇具有鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，止咳化痰的一個(gè)作用，可以通便排毒。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維，半粗纖維和木質(zhì)素可以保持腸內(nèi)的水分平衡，還可以吸收余下的一個(gè)膽固醇糖份，將其排出體外，對于預(yù)防便秘，腸癌，動(dòng)脈硬化，糖尿病都是十分有利的。蘑菇還能夠?qū)τ诮瘘S色葡萄球菌，傷寒桿菌，以及大腸桿菌有一定的抑制作用。所以適當(dāng)?shù)某阅⒐綄τ谌梭w來說，就有非常多的好處。
  語音時(shí)長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 3592次

• 吃杏仁有什么好處
  病情分析：杏仁含有豐富的維生素、脂肪油、糖類、蛋白質(zhì)，以及鈣、磷等。適量的進(jìn)食杏仁可以降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、潤腸通便等，杏仁含有的不飽和脂肪酸可以降低心臟病發(fā)病率。意見建議：吃杏仁的好處比較多，但需要適量進(jìn)食，避免過量食用以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。此外杏仁性苦，屬于溫性食物，胃不好的患者也可以適量食用，但是建議避免空腹食用大量杏仁。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1603次

• 女人吃杏仁有什么好處和不良
  病情分析：女人吃杏仁可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，可以降低血脂含量，有益于心腦血管健康。還可以去痰止咳、平喘，滋潤毛發(fā)和皮膚，有美容養(yǎng)顏的作用。杏仁有輕微的毒性，不合理的吃杏仁可能會(huì)中毒。杏仁熱量高，可能會(huì)讓人發(fā)胖。意見建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況食用，避免亂用。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。按時(shí)休息，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-25 20407次

• 經(jīng)常吃杏仁有什么好處
  杏仁，這一營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，不僅美味可口，而且對人體健康有多方面的益處。經(jīng)常吃杏仁，可以帶來以下三大好處：首先，杏仁對心臟健康有著顯著的促進(jìn)作用。杏仁富含單不飽和脂肪酸，這種健康的脂肪有助于輔助降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時(shí)輔
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 女人吃杏仁的好處
  女人吃杏仁的好處一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、提供免疫力、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、緩解便秘、增加飽腹感等好處，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：杏仁富含維生素E、維生素B族、鈣、鎂、鉀和膳食纖維等，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分。2、提供免疫力：杏仁中的維生素E、鋅和蛋白質(zhì)等有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，可以提高機(jī)體免疫力。3
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次