第一、高血壓患者,不能吃油膩的、辛辣的食物,常見的有大蒜、生姜、芥末、洋蔥等,尤其不能食用辣椒。
第二、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽等。
第三、要控制鹽的攝入量,每天進(jìn)鹽控制在4到6克以內(nèi),因?yàn)辂}可以使動(dòng)脈痙攣、血壓升高,還容易引起水鈉潴留。
第四、不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟。
第五、要少喝茶、咖啡等,容易引起興奮不安、失眠、心悸。
第六、不能飲用烈性的酒,如高度的白酒。
第一、高血壓患者,不能吃油膩的、辛辣的食物,常見的有大蒜、生姜、芥末、洋蔥等,尤其不能食用辣椒。
第二、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽等。
第三、要控制鹽的攝入量,每天進(jìn)鹽控制在4到6克以內(nèi),因?yàn)辂}可以使動(dòng)脈痙攣、血壓升高,還容易引起水鈉潴留。
第四、不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟。
第五、要少喝茶、咖啡等,容易引起興奮不安、失眠、心悸。
第六、不能飲用烈性的酒,如高度的白酒。
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