貧血最好不要喝茶葉水,因為貧血特別是女性的缺鐵性貧血往往是因為女性的月經(jīng)量過多或者缺鐵而造成,因為茶葉當(dāng)中的鞣酸容易與低價的鐵結(jié)合形成不溶性的鞣酸鐵,而阻礙了鐵質(zhì)的吸收,往往就會造成病人缺鐵性貧血。
生活當(dāng)中一般貧血的病人要食用一些富含鐵劑的或者是維生素b12或者高蛋白食物來改善貧血。主要方面可以通過飲食上來改善,可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、菠菜、大棗等等食物來改善貧血。
貧血最好不要喝茶葉水,因為貧血特別是女性的缺鐵性貧血往往是因為女性的月經(jīng)量過多或者缺鐵而造成,因為茶葉當(dāng)中的鞣酸容易與低價的鐵結(jié)合形成不溶性的鞣酸鐵,而阻礙了鐵質(zhì)的吸收,往往就會造成病人缺鐵性貧血。
生活當(dāng)中一般貧血的病人要食用一些富含鐵劑的或者是維生素b12或者高蛋白食物來改善貧血。主要方面可以通過飲食上來改善,可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、菠菜、大棗等等食物來改善貧血。
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