如果孩子出現(xiàn)看遠(yuǎn)處模糊，看近處清晰的情況，就要考慮形成近視，這種情況需要帶孩子到醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，才能確定準(zhǔn)確的真性近視地度數(shù)。散瞳以后驗(yàn)光得到的度數(shù)都是真性近視的度數(shù)，而散瞳前后驗(yàn)光度數(shù)之間的差值就是假性近視的讀數(shù)。
假性近視是由于視疲勞造成的，是由于長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣而形成的暫時(shí)性的近視，只要能夠注意休息眼睛，假性近視是可以消除的。真性近視度數(shù)一旦形成目前并沒有好的辦法使它降低或者消除，只能通過平時(shí)合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)，電視，電腦等來延緩近視度數(shù)的增長。
例如每近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右，就應(yīng)該停下來休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處，讓眼睛得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長。另外每天增加戶外活動(dòng)時(shí)間，最好能夠達(dá)到兩小時(shí)以上，對(duì)于控制近視度數(shù)增長也是有幫助的。
