如果孩子出現(xiàn)看遠處模糊,看近處清晰的情況,就要考慮形成近視,這種情況需要帶孩子到醫(yī)院散瞳驗光,才能確定準確的真性近視地度數(shù)。散瞳以后驗光得到的度數(shù)都是真性近視的度數(shù),而散瞳前后驗光度數(shù)之間的差值就是假性近視的讀數(shù)。
假性近視是由于視疲勞造成的,是由于長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣而形成的暫時性的近視,只要能夠注意休息眼睛,假性近視是可以消除的。真性近視度數(shù)一旦形成目前并沒有好的辦法使它降低或者消除,只能通過平時合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長時間的近距離用眼和看手機,電視,電腦等來延緩近視度數(shù)的增長。
例如每近距離用眼半小時到40分鐘左右,就應(yīng)該停下來休息十分鐘,可以閉目養(yǎng)神或者是看遠處,讓眼睛得到充分的放松,這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長。另外每天增加戶外活動時間,最好能夠達到兩小時以上,對于控制近視度數(shù)增長也是有幫助的。