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      醫(yī)生主講實錄

      ?第一、要定時,胃的分泌和蠕動功能在正常三餐時達到最佳水平,此時進食能充分消化,提倡少食多餐則違反了這一規(guī)律,反而加重了胃的負擔(dān)。

      第二,要定量不能饑飽失常和暴飲暴食,一般進食七八成飽即可。

      第三,要細嚼慢咽一方面食物通過充分咀嚼能磨成較細的食糜,促進吸收并能減輕胃的負擔(dān),另一方面充分咀嚼能促進唾液胃液的分泌。

      第四,禁食辛辣油膩,禁飲酒,酒就能直接損傷胃黏膜,飲食宜爛宜軟,慢性胃炎的患者胃功能較差,軟爛的食物能減輕胃的負擔(dān),飲食宜清淡,肥膩食品難以消化增加胃的負擔(dān),飲食宜多樣化能充分?jǐn)z取各種營養(yǎng),防止?fàn)I養(yǎng)不良。

      以上內(nèi)容僅供參考

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