突然胃脹、胃痛,可能是由胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長(zhǎng),出現(xiàn)了消化不良。
此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等,也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等等。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,有消化不良時(shí)可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等;少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食;平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話。