要知道肌肉抽搐怎么治療，首先要了解引起肌肉抽搐的原因，引起肌肉抽搐的原因有以下幾點(diǎn)；
第一，寒冷刺激，如果天氣異常寒冷，容易引起肌肉抽搐。
第二，電解質(zhì)失調(diào)，如果劇烈的嘔吐腹瀉，排汗，導(dǎo)致體內(nèi)低鈉，低氯，低鈣，低鎂，低鉀容易引起幾種抽搐。
第三，局部血液循環(huán)不良，局部血液循環(huán)不良，引起肌肉缺氧，容易引起抽搐。
第四，肌肉運(yùn)動(dòng)損傷也容易導(dǎo)致肌肉抽搐。
因此，治療肌肉抽搐，也要從這幾方面入手；
第一，避免在寒冷的環(huán)境待過久，這樣就可以減輕肌肉抽搐的發(fā)病頻率。
第二，及時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。
第三，肌肉抽搐的時(shí)候要及時(shí)做反向性生長動(dòng)作，持續(xù)時(shí)間需要保持長一些，這樣可以緩解肌肉抽搐時(shí)的疼痛。
第四，肌肉疼痛明顯時(shí)，可以給予冰敷。
第五，避免長期不運(yùn)動(dòng)后突然劇烈運(yùn)動(dòng)，這時(shí)也容易使肌肉受到損傷，產(chǎn)生抽搐。
