脂肪肝主要是由肝臟脂肪變性,從而導(dǎo)致肝功能的損傷。一般來說,脂肪肝患者,我們的飲食原則,以以下原則為主:優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主,不要吃過于葷腥的油膩的以及刺激性食物,還有燒烤,不容易消化的這一類食物。
因此輕度脂肪肝患者,是可以吃紅棗的,因?yàn)榧t棗是屬于比較溫和的食物,除了紅棗以外,像一些新鮮的蔬菜、水果,都是可以吃的,比如說蘋果、香蕉等等。
脂肪肝患者除了飲食以外,我們平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,把體重控制在一個(gè)比較理想的范圍,定期到醫(yī)院做一些檢查,肝功能檢測,血脂的檢測,腹部的b超或者ct的檢測等等,平時(shí)一定不能夠飲酒。