一般我們是能想到是因?yàn)榭諝獠涣魍?,屋?nèi)缺氧,或者是生活作息晚,長(zhǎng)期的睡眠不足。
人想睡覺(jué),也可能是因?yàn)樯眢w正在發(fā)出警示的訊號(hào),尤其是明明睡眠時(shí)間足夠,可是隔天為什么仍然感覺(jué)困倦,或者是乏力。總是想睡覺(jué)的人,這是睡眠用它的方式在提醒你,可能是患上了嗜睡,而導(dǎo)致的睡眠異常。
最出名的瞌睡族可以遠(yuǎn)溯到很多年前,可能是因?yàn)榻?jīng)常上課打瞌睡,人老是睡覺(jué)怎么回事?主要的特點(diǎn)就是白天的睡眠過(guò)多或者是睡眠發(fā)作,一般情況下,睡眠發(fā)作不能用睡眠時(shí)間不足來(lái)加以解釋?zhuān)鹈黠@的苦惱,或者是影響了工作,或者是家庭生活。
排除各種器質(zhì)性的疾病而引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病,嗜睡的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。