風濕病的患者在生活當中要注意保暖,避免受風寒,也要避免到人群密集的場所,以免造成各種交叉感染。
另外,風濕病患者生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,適當的進行活動和醫(yī)療體育鍛煉,但要避免過度勞累,也要避免熬夜等。
急性期時要臥床休息,限制活動,疼痛明顯時可用熱水袋進行熱敷。另外恢復期可適當進行活動,也可自行按摩關節(jié)及肌肉,緩解肌肉痙攣,增加伸展能力。
可選擇肢體伸展運動、散步、體操、太極拳等適合自己的運動來鍛煉。另外也要注意科學飲食,合理搭配,營養(yǎng)均衡,定期進行復查等。