早孕胃酸燒心相信每個(gè)孕婦都應(yīng)該出現(xiàn)過這種狀況,對(duì)于早孕胃酸燒心應(yīng)該怎么緩解是廣大孕婦最為關(guān)心的問題。
下面講幾種方法來緩解這種狀況:
第一,應(yīng)該合理的飲食應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性食物、寒涼食品、生冷類食品、油炸以及燒烤和大肉類食品,避免吃一些海鮮及容易過敏的食物。
第二,應(yīng)該有良好的睡姿,睡姿對(duì)于早孕胃酸燒心非常的重要。應(yīng)該把上半身墊高,讓胃部的壓力減小,從而緩解胃酸燒心的癥狀。
第三,應(yīng)該穿寬松的衣服,因?yàn)榫o身的衣服會(huì)使胃部壓力增加,從而出現(xiàn)胃酸燒心的癥狀,寬松的衣服能緩解這種狀況。