對(duì)于脂肪肝的病人,首先要控制飲食??刂骑嬍晨梢詮囊韵聨讉€(gè)方面著手:
第一、控制能量的攝入。也是控制淀粉的攝入,米飯、面粉不能吃太多,首先控制糖分的攝入。淀粉還是可以吃,但是要控制量,不能太多。
第二、注意飲食要清淡,避免暴飲暴食,避免高糖、油膩的食物??梢远喑孕┑鞍踪|(zhì),維生素,可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
第三、通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉。多鍛煉促進(jìn)糖分的代謝,糖和脂肪代謝,減輕體重,預(yù)防肥胖。這樣有利于脂肪肝的恢復(fù)。
所以中度脂肪肝病人,可以吃淀粉,但是要控制量。多補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果和蛋白質(zhì),避免油膩、油炸的食物,必須要注意觀察肝功能和b超的情況。