更年期出汗是婦女更年期常見的癥狀,應(yīng)該怎么治療:
第一,出汗時(shí)應(yīng)多飲水,大家知道身體出汗特別是夏季出汗容易導(dǎo)致體內(nèi)液體的丟失。這時(shí)我們應(yīng)該多喝水,才能起到補(bǔ)充液體的效果,還可以在水中加一點(diǎn)點(diǎn)鹽或者是喝一些含有電解質(zhì)的水效果更好。
第二,給予飲食調(diào)理,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,否則容易引起出汗增加,可以多吃清淡易消化食物。
第三,可以給予中藥中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
第四,可以讓更年期女性適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)交際活動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì)。
第五,對更年期女性我們要保持良好的心態(tài),解除思想負(fù)擔(dān),不要老是焦慮疑慮緊張,否則更年期出汗問題會(huì)更加嚴(yán)重。