一直在打嗝時(shí)可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水,分七次咽下,熱敷腹部。也可以分散注意力,用驚嚇?lè)?,即突然拍打打嗝者的后背止住打嗝,也可以深吸一口氣憋住或者深呼一口氣憋住?/p>
如果打嗝仍然不止,可以口服藥物,如胃復(fù)安等,也可以肌注氯丙嗪或者給予針灸治療,穴位按摩等等方法,來(lái)止住打嗝的不適。
平時(shí)在飲食上盡量少吃辛辣,刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。多吃新鮮的蔬菜水果,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話。