便秘的病人應(yīng)該盡量多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因?yàn)樯攀忱w維的補(bǔ)充是功能性便秘首選的治療方法。
膳食纖維本身不被吸收,纖維素具有親水性,能夠吸收腸腔的水分,增加糞便的容量,刺激結(jié)腸蠕動,增強(qiáng)排便能力,富含膳食纖維的蔬菜和水果比較多,比如蔬菜類的芹菜,韭菜及其它一些綠葉蔬菜,水果比如說蘋果,梨,柚子,橙子,橘子等等。
其實(shí)大部分的水果和蔬菜都含有豐富的膳食纖維,除了水果和蔬菜方面,要多吃一些這樣的食物以外,病人還應(yīng)該注意多飲水,要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,這樣就能夠有效的緩解便秘的癥狀。
如果通過以上的方法癥狀沒有得到明顯改善,可以酌情選用促胃腸動力藥物,比如說莫沙必利和伊托必利等等。