打嗝是因?yàn)殡跫’d攣出現(xiàn)了打嗝,要要快速止住打嗝,可以喝口溫開水,分七次咽下,熱敷腹部,分散注意力。也可以用驚嚇法,如突然拍打打嗝者的后背。也可以深吸一口氣憋住或者深呼一口氣憋住等方法來止住打嗝的不適。
如果仍然打嗝不止可以口服藥物,如胃復(fù)安等或者氯丙嗪,可以給予針灸治療、穴位按摩等方法止住打嗝的不適癥狀。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米,紅薯等。平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。