月經(jīng)的血少而黑很有可能是氣滯血瘀造成的,應(yīng)該多吃容易消化的食物,避免熬夜,避免著急上火,多喝溫水,不要吃寒涼,辛辣,刺激的食物,月經(jīng)期禁止性生活,平時積極的治療陰道炎癥,如果炎癥過重很容易造成月經(jīng)血量的少和發(fā)黑。
另外,如果之前月經(jīng)正常,現(xiàn)在月經(jīng)血量增多或者是減少都提示月經(jīng)量有改變,建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的超聲檢查和激素水平測定。
如果前一段時間做過宮腔的操作,例如刮宮,清宮,人流等都很有可能造成宮腔粘連而導(dǎo)致月經(jīng)血量少而發(fā)黑。
如果平素身體免疫力就比較差,可以試試用中藥調(diào)理身體,整體身體調(diào)理好了之后,月經(jīng)血量也會恢復(fù)正常。