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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225471次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1855次

• 嚴重失眠睡不著怎么辦？
  患者出現(xiàn)了嚴重的失眠，影響到了患者的身體健康，影響到了患者平素的生活或者是學習，需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下加用一些調整睡眠的藥物。首先可以到西醫(yī)的睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診就診，根據(jù)患者睡眠的特點，加用一些改善睡眠的藥物，比如說艾司唑侖，佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r候一定要按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行。而且口服藥物的時候也不要飲酒。另外可以建議到中醫(yī)門診就診，根據(jù)患者的舌苔，體質，脈象等來進行辯證論治治療，選擇適合患者的湯藥進行調理。還可以加用針灸，理療，生物反饋治療等，來改善患者的失眠。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 1664次

• 失眠睡不著怎么辦？
  失眠是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難，并導致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。失眠癥患者可以在病因治療，認知行為治療和睡眠健康教育的基礎上，酌情給予催眠的藥物用藥，用藥劑量應個體化，從小劑量開始達到有效劑量后謹慎調整藥物劑量。失眠的患者治療首選的藥物是苯二氮卓類藥物，若首選藥物無效或無法依從，可以更換為另一種短中效的苯二氮卓類藥物或褪黑素受體激動劑。如果失眠，伴有焦慮和抑郁癥狀，可聯(lián)合具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，如多塞平，曲唑酮，米氮平，長期應用苯二氮卓類慢性失眠患者至少每4周評估1次。
  語音時長 01:42”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-27 2178次

• 嚴重失眠睡不著怎么辦
  病情分析：嚴重失眠睡不著，是屬于睡眠障礙，可以采用西藥安眠藥來進行治療。畢竟長久的嚴重的失眠，嚴重危害到人的身體健康。意見建議：建議到睡眠障礙門診或者神經(jīng)內(nèi)科門診（若是沒有睡眠障礙門診的話），進行診療。臨床上常用的改善睡眠的藥物主要有艾司唑侖，佐匹克隆等。服用以上藥物的時候，需要遵醫(yī)囑進行，不要隨便的加量。另外，中醫(yī)中藥治療，對改善睡眠也有比較好的療效。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-24 2402次

• 失眠睡不著怎么辦
  失眠睡不著，可能是由于工作壓力過大。精神處于高度緊張的狀態(tài)。久而久之就會出現(xiàn)失眠的癥狀。也有可能是身體的疾病，比如說高血壓頸椎病都會引起失眠，睡不著，在治療的過程中應該，保持身體的放松，不要使自己處于失眠的狀態(tài)，或者在睡前可以聽一下歌。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 8202次

• 嚴重失眠怎么辦整夜睡不著覺
  出現(xiàn)嚴重失眠的癥狀，導致整晚睡不著覺，這種情況如果不予以積極的調理治療，會嚴重的影響正常的生活、學習、工作，長期如此，會誘發(fā)其他系統(tǒng)疾病。建議及時服用維生素b1、b2、谷維素、安神補腦液進行調理治療，同時可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如艾司唑侖，佐匹克隆，或者安定片進行治療，可以改善失眠的癥狀。同時建議
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 797次

• 女人失眠睡不著怎么辦
  女人出現(xiàn)失眠睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期熬夜是有很大關系的。這種情況就要改善個人的生活方式，保持心情樂觀，避免精神壓力過大。同時要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 85次