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    1. 為什么經(jīng)常失眠多夢(mèng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      經(jīng)常失眠多夢(mèng)是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如經(jīng)常熬夜、過度勞累、情緒緊張、壓力過大或者是學(xué)習(xí)壓力過大,這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂這種疾病。

      神經(jīng)功能紊亂如果嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠,睡覺的時(shí)候可能會(huì)容易驚醒或者是多夢(mèng)。治療神經(jīng)功能紊亂,可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,在睡覺之前也可以口服谷維素,促進(jìn)睡眠。

      同時(shí)在日常的生活也要避免過度勞累,避免精神壓力過大,要保證有良好的心情和心態(tài)。在飲食方面也要少吃辛辣刺激性的食物,禁忌煙酒。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品,濃茶或者是濃咖啡,或者是飲酒,這些飲品都是避免喝的。同時(shí)在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。

      以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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