孕婦在懷孕的時(shí)候是最容易貧血的,如果貧血輕微,不嚴(yán)重的情況下,在飲食上注意下就可以了。
可以吃一些能補(bǔ)充維生素和鐵物質(zhì)的食物,孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一些維生素,也可以吃一些動(dòng)物的肝臟、瘦肉等。孕婦也要多喝一些大骨頭湯,魚(yú)湯,牛奶等。孕婦想補(bǔ)血也可以吃雞蛋,海帶,香菇等等。
孕婦在懷孕的時(shí)候是最容易貧血的,如果貧血輕微,不嚴(yán)重的情況下,在飲食上注意下就可以了。
可以吃一些能補(bǔ)充維生素和鐵物質(zhì)的食物,孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一些維生素,也可以吃一些動(dòng)物的肝臟、瘦肉等。孕婦也要多喝一些大骨頭湯,魚(yú)湯,牛奶等。孕婦想補(bǔ)血也可以吃雞蛋,海帶,香菇等等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)