懷孕的時(shí)候是最容易貧血的,如果出現(xiàn)貧血不嚴(yán)重,比較輕微的話,在飲食上注意一下就可以了。
多吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)的食物,多吃一些蔬菜、水果,也可以吃一些海帶、香菇等等。像動(dòng)物的肝臟、瘦肉都含有大量的鐵物質(zhì),可以盡量的多吃一下,可以吃一些魚(yú),骨頭湯等。
如果貧血比較嚴(yán)重,建議還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,來(lái)用補(bǔ)血液的藥物來(lái)進(jìn)行治療,平時(shí)一定要注意休息,避免勞累。