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      醫(yī)生主講實錄

      對于女性出現的腰部疼痛情況,平時可以適當的高蛋白飲食和高纖維素、高維生素的飲食來促進腰部疼痛部位炎性物質的吸收,并且對于肌肉的痙攣狀態(tài)也有很好的緩解作用。

      如果說通過飲食病人的腰部疼痛緩解不明顯,可以適當的口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物促進腰部疼痛的緩解,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復的彎腰活動并且長時間坐著時是一定要多注意坐姿,有時間早晚可以配合腰部的熱敷,對于腰部疼痛的緩解也有很好的幫助作用。

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