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• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發(fā)育。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-21 4747次

• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

  01:03
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 8789次

• 有胃病的人吃什么菜好
  現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ髅β刀税磿r的吃飯，導(dǎo)致很多人的胃都不是很好，有胃病的人其實(shí)要更注意飲食的健康，講一些關(guān)于有胃病的人適合吃的食物。首先，要平常多喝些白開水，平常很多人都會叮囑要多喝水，多喝水能夠沖淡胃酸，能夠緩解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。其次是土豆，生土豆外用時具有消炎消腫的功效，熟土豆食用后具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中，健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對于胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。還有一些粥類，粥類一般來說比較容易消化，對于胃不好的人來說，具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養(yǎng)豐富，早餐的時候喝一碗粥是非常不錯的選擇。早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。還有紅薯，紅薯能夠補(bǔ)脾益氣、正氣養(yǎng)胃、化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動的效果。還有胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有豐富的胡蘿卜素，因此可以保護(hù)我們的胃粘膜，而避免傷害引起的疼痛。身體的黏膜組織都需要胡蘿卜素，一旦缺乏，黏膜組織就會出現(xiàn)問題，胃也是同樣，所以建議胃部不適的人，平時多食用一些胡蘿卜，而且最好要煮熟來吃會吸收得更好。其次還有一些很多的，比如南瓜、木瓜等，都是對胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
  語音時長 1:52”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 10099次

• 有痔瘡的人吃什么菜好
  在日常生活中，對于有痔瘡的患者吃一些萵筍，茼蒿，青菜，白菜，韭菜，芹菜，木耳，金針菇比較好。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維比較多，可以軟化大便，對于痔瘡患者的恢復(fù)比較有幫助。在日常生活中，對于痔瘡患者還建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如游泳，快走，慢跑等等，也要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免暴飲暴食，也要避免長時間蹲坐等等。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-25 1709次

• 有痔瘡的人吃什么菜好
  病情分析：痔瘡患者在日常生活中吃一些韭菜，芹菜，白菜，芋頭，紅薯，山藥，木耳，金針菇，香菇，萵筍，茼蒿等等，因?yàn)檫@些蔬菜吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動增加腸道內(nèi)大便容積，能夠使糞便軟化易于排出體外，有助于緩解痔瘡的臨床癥狀。意見建議：痔瘡患者還要多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，頻繁的劇烈運(yùn)動。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-12-08 1002次

• 有胃病的人吃什么菜好
  對于胃病的患者，飲食應(yīng)該注意清淡，定時定量進(jìn)食，避免過于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，避免長期的吸煙飲酒，盡量少飲濃茶，咖啡等等。同時食物注意多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，多吃魚蝦蛋奶等，少吃熏制腌制的食物，多吃新鮮的蔬菜。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-06 2901次

• 血脂高的人吃什么菜好
  血脂高一般是指高脂血癥，高脂血癥的人可以吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜、芹菜、苦瓜、生菜、菠菜、茼蒿等，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藢ι眢w恢復(fù)有一定的幫助。高脂血癥是指血漿中膽固醇或甘油三酯的水平升高，發(fā)病原因與遺傳因素以及不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，患者在患病后要注意低脂、低鹽、低膽固醇飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└呃w
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 584次

• 高血壓的人吃什么菜
  1.大蒜，高血壓患者應(yīng)多吃大蒜，大蒜除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。2.茄子，高血壓患者應(yīng)多吃茄子，茄子是日常生活中的常見蔬菜，它不僅營養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價值，經(jīng)常食用茄子可補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 754次