濕邪是中醫(yī)認為常見的邪氣或致病因素之一,濕有內(nèi)濕和外濕之分,內(nèi)濕和外濕常相互影響,濕的發(fā)生和人體的脾胃消化功能狀態(tài)有密切關(guān)系。
常規(guī)建議是,要忌酒、海鮮、辛辣、刺激、生冷、不易消化的食物,少吃多餐、不偏食、不挑食,保持人的局部或者全身的消化吸收狀態(tài)比較穩(wěn)定,有利于濕氣的排出。
中醫(yī)認為是濕由脾胃所生,而肺為儲痰之器,人體的痰濕,大體上是屬于一類的情況。
祛濕的中藥常規(guī)有以下幾種:常見的有祛寒濕,如附子、桂枝、麻黃,此外有祛痰濕的,如陳皮、半夏,還有健脾胃的茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)等。要根據(jù)病情的選擇,選擇適合的祛濕的藥。此外濕也可以從小便排出,常用的有生地、生甘草、白茅根,此種藥物也可辨證選擇。