吹空調(diào)后膝蓋痛,主要原因就是因?yàn)榇悼照{(diào)的時(shí)候膝關(guān)節(jié)受涼導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,黏性、代謝產(chǎn)物堆積而不能得到有效的代謝。這些炎癥性代謝產(chǎn)物就會(huì)刺激膝關(guān)節(jié)軟組織里的神經(jīng)產(chǎn)生疼痛的癥狀。
遇到這種情況我們通常采取以下措施:
第一,口服非甾體類消炎止痛藥,比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉、尼美舒利等,來控制膝關(guān)節(jié)的炎癥情況。
第二,然后就是增加膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),比如口服活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥,外敷活血化瘀的膏藥,以及用暖水袋進(jìn)行熱敷,每天熱敷3到5次每次20到30分鐘。同時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,避免再次受涼,減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),多休息少活動(dòng)為主,這就是治療這種情況的具體方法。