貧血在某種情況下也是會(huì)引起脫發(fā)的,因?yàn)闅庋渥悴拍艽龠M(jìn)頭發(fā)生長,給毛囊提供營養(yǎng),頭發(fā)才能長得快而且比較亮。由于氣血不足就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),建議要多休息,不要過度勞累,而且放松心情,不要有太大的壓力??梢允褂眉t小豆,大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯,有助于補(bǔ)氣血。
另外如果脫發(fā)嚴(yán)重,還需要及時(shí)找出病因,然后進(jìn)行有針對性的治療。平時(shí)還要多休息,保證睡眠充足,避免過度熬夜??梢远喑砸恍┭a(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,像動(dòng)物肝臟,像雞肝,鴨肝,還有菠菜,芹菜,木耳,香菇等都是可以補(bǔ)血的食物。