腸胃功能紊亂是日常生活中比較常見的一個癥狀,有很多原因都會造成腸胃功能紊亂,比如飲食不規(guī)律或者是工作壓力大、情緒不好。
一般出現(xiàn)腸胃功能紊亂,主要的癥狀就是有糞便量增多、反酸、嗝氣、厭食、惡心、飯后飽脹、上腹部會有疼痛感;腸道的表現(xiàn)主要就是腹痛、腹脹、腸鳴音亢進、腹瀉或者是便秘。
出現(xiàn)這些癥狀就要及時的調理了,在日常的飲食中要以清淡溫和的食物為主,最好是吃一些粥類或者是面條類的食物;不要酗酒,而且要注意保持良好的情緒,也可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉。