白蘿卜有類似于“小人參”的美譽。白蘿卜的營養(yǎng)價值很高,它含有多種產(chǎn)生干擾素的一些微量元素,可以增強機體免疫功能,也可以促進消化,開胃等功能。對一些長期感冒的患者可以喝白蘿卜湯起到一個預(yù)防感冒,同時也可以有止咳的作用。在臨床上對一些經(jīng)常性感冒或者是用藥效果不理想的患者,可喝一些白蘿卜加蜂蜜,這樣起到一個很好治療咳嗽的作用。蜂蜜也有潤肺止咳的功能,將白蘿卜和蜂蜜在一起合用效果會更理想。
做法:將一根新鮮的白蘿卜洗干凈,切片或者是切成塊狀,放入鍋中燉15分鐘后,大約剩的水一碗左右,將蘿卜和水同時盛入碗里,待溫度稍涼時可以加入適量的蜂蜜,趁熱喝,一天2次,連喝5天左右,會達到一個很好治療咳嗽的作用。