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                        高血壓不能生氣嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       楊慶璽副主任醫(yī)師
      
                                
      山東省泰山療養(yǎng)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-01-11                                                            4138次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      是的，高血壓患者盡量的不要生氣，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)可以引起交感神經(jīng)的興奮。
      可以導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增多，而導(dǎo)致心率增快，從而引起血壓進(jìn)一步的升高。嚴(yán)重的可以引起高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥或亞急癥，所以高血壓患者盡量的不要生氣，生氣是非常危險(xiǎn)。
      高血壓患者建議心態(tài)平靜平和，生活要規(guī)律，平時(shí)也注意飲食，建議低鹽飲食，少吃腌制品，少吃腌的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等。
      高血壓患者建議適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，也要做到戒煙戒酒。因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫伎梢砸鹧獕荷?，吸煙可以引起神?jīng)末梢去甲腎腺素引起血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者收縮壓成的正相關(guān)，也就是飲酒越多患者收縮壓也就越高，這是目前已經(jīng)被證實(shí)。高血壓患者也應(yīng)該注意體重，不要過(guò)高。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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