?出現(xiàn)頸椎病的情況,一般飲食沒(méi)有什么太多的要求,只需要合理的搭配,不要單一的偏食即可,日常生活中也要多吃一些粗糧。
由于頸椎病是椎體增生,骨質(zhì)退化、疏松等原因引起的,所以頸椎病患者應(yīng)該多吃一些含鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主,其中鈣主要可以同牛奶、魚(yú)、肉,骨頭,黃豆,黑豆等一些食物中來(lái)攝入。
另外,還可以多吃一些葛根、苦瓜、絲瓜等一些食物,另外也可以多吃一些豆制品,雞蛋與蘑菇,蘆筍,胡蘿卜等。頸椎病患者應(yīng)注意日常生活中避免喝酒或者抽煙,不要吃生冷和過(guò)熱的食物,也不要吃油膩的食物。