經(jīng)期前綜合征顧名思義就是女性在月經(jīng)來之前出現(xiàn)的一些癥狀,典型的臨床表現(xiàn)為頭痛、乳房的脹痛、腹部脹痛。另外有的人出現(xiàn)容易怒、焦慮、情緒的不穩(wěn)定。還有的人可能會出現(xiàn)睡眠的改變,難以入睡,工作效率比較差。一般情況下在月經(jīng)來之前一到兩周開始出現(xiàn),然后逐漸加重,到月經(jīng)來過以后一般就會消失。
出現(xiàn)這種癥狀在臨床上可以用藥物進(jìn)行治療。首先在飲食上要注意清淡,月經(jīng)來的時候不要吃生冷、辛辣的以及刺激性的食物,可以補(bǔ)充一些維生素e,多吃蔬菜和水果,限制咖啡的攝入。另外要保持心情的舒暢、不要熬夜。