?很多患者朋友不明白什么叫水中康復，其實就是我們做了半月板手術之后，常用的康復性鍛煉。我們在水中康復就這個游泳，或者是熱水泡膝關節(jié)。這是一個活血化瘀。
還有游泳，是因為我們處于非負重狀態(tài)，非負重狀態(tài)下，就可以進行關節(jié)的鍛煉，而不會因為重力的壓迫而導致我們出現(xiàn)疼痛感。
所以我們不推薦術后去騎單車，去跑步，這些都是不利半月板的修復的。但是我們可以游泳，因為游泳是一個恢復中狀態(tài)，對膝關節(jié)沒有擠壓。
膝關節(jié)損傷的水中康復
郭文煒主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 胸外科
2019-01-10 1900次
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膝關節(jié)損傷對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-03 9955次
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膝關節(jié)嚴重的損傷膝關節(jié)嚴重的損傷，比如脛骨平臺后髁骨折，常常伴有膝關節(jié)后交叉韌帶損傷，如果是嚴重的膝關節(jié)前交叉韌帶損傷，也常常伴有后交叉韌帶損傷，膝關節(jié)后交叉韌帶損傷，容易造成膝關節(jié)脛骨的前移，這樣的話它的半月板就造成一種未覆蓋征，因此常常合并有半月板和側副韌帶損傷。
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鐘心
副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院
2018-09-17 3529次
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膝關節(jié)損傷的康復動作對于膝關節(jié)損傷以后的病人，無論是單純的軟組織損傷，還是伴有韌帶的斷裂，還是伴有骨折的情況，利于恢復最好的條件首先需要解剖復位，這是關鍵，另外，即使手術以后或者是保守治療的病人，都需要嚴格的臥床休息保護一段時間，這是恢復最好的條件?；顒犹嗖焕趽p傷修復，甚至還會影響修復，對于這樣的病人，長時間臥床休息保護以后，膝關節(jié)肯定會由于長時間不活動的原因會出現(xiàn)僵硬的情況，所以后期鍛煉就至關重要了，一般后期穩(wěn)定以后需要伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，抬腿鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，再就是可以對膝關節(jié)進行燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會那樣才有效果，所以一般通過這樣的鍛煉，只要關節(jié)活動度恢復，肌肉力量恢復，一般對將來的活動就不影響了。語音時長 1:29”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-06-11 3265次
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膝關節(jié)損傷怎么康復膝關節(jié)損傷大部分患者是由于高能量損傷而造成，比如車禍外傷，重物砸傷，或者高處墜落，而造成的膝關節(jié)損傷，包括膝關節(jié)周圍的韌帶，以及半月板損傷，有的會出現(xiàn)膝關節(jié)骨折，還有患者是由于體育運動而造成的膝關節(jié)損傷，比如打籃球，踢足球，這樣大部分是造成膝關節(jié)周圍韌帶，以及半月板損傷。出現(xiàn)了膝關節(jié)損傷后，應該立即停止造成膝關節(jié)損傷的動作，抬高患肢，一般可以給予支具或者石膏固定4周到6周，之后開始加強康復訓練。進行康復訓練時，開始的時候，膝關節(jié)屈曲的角度不能太大，同時在石膏固定期間，應該加強股四頭肌功能訓練，有利于膝關節(jié)周圍一些肌肉穩(wěn)定性，患者進行膝關節(jié)時，一般它的角度開始三周，盡量不要超過90度，否則的話容易損傷膝關節(jié)周圍的一些韌帶，兩個月左右之后膝關節(jié)應該達到90度以上。語音時長 01:31”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-11 1763次
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膝關節(jié)損傷如何康復病情分析：膝關節(jié)損傷后恢復主要是根據(jù)膝關節(jié)損傷的嚴重程度進行。如果有半月板損傷或韌帶損傷，可能需要進行手術才能夠恢復，如果只是局部軟組織損傷，通過休息，選擇一些活血化瘀的藥物就可以幫助康復。意見建議：急性階段首先制動，然后局部進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。癥狀緩解以后可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-21 1002次
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膝關節(jié)損傷怎么康復鍛煉膝關節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療也需要進行石膏或者支具固定，拿掉石膏或支具之后，需要在活血的中藥熱敷燙洗之后進行膝關節(jié)的康復功能鍛煉。先被動后主動，循序漸進，避免過度。康復鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-11 1602次
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膝關節(jié)韌帶損傷術后康復時間一般來講膝關節(jié)韌帶損傷術后康復在四到六周，半個月左右就可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力可以增強人的體質，這樣對于疾病的恢復也是十分有幫助的，并且可以防止肌肉發(fā)生萎縮，但是一定要注意三個月以內不要有劇烈的運動。劇烈的運動可能會導致身體受到傷害，這樣對于疾病本身或者是患者
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 227次
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膝關節(jié)韌帶損傷術后康復治療對病人出現(xiàn)了膝關節(jié)韌帶損傷以后如果行手術的治療，術后主要是恢復正常的膝關節(jié)屈伸和下肢負重的活動，因為在膝關節(jié)韌帶術后很容易長時間不活動，導致膝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊出現(xiàn)黏連攣縮，影響膝關節(jié)正常的屈伸活動，并且會導致下肢肌肉萎縮情況，從而在下地活動時就會出現(xiàn)下肢的無力。所以，膝關節(jié)韌帶損傷手術以后，在
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 205次
