?貧血的患者在平時要攝入一些富含造血原料的食物，主要是選擇一些含葉酸，維生素b12，鐵豐富的食物。比如一些新鮮的一些其他的食物，新鮮的綠葉蔬菜，還有豐富的葉酸以及維生素b12，動物血，動物肝臟，蛋黃，瘦肉，深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富的。
動物來源的鐵更加容易吸收。要適量的進食一些富含蛋白質，維生素c的食物，比如蛋類，乳制品，魚類，水果，芹菜等。還要確保胃腸道的消化吸收功能正常，且應該要堅持適量均衡的飲食原則，不可大補。
貧血吃什么最好的快
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-01-10 3202次
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懷孕缺鐵性貧血吃什么好得快懷孕以后，因為孕中期，胎兒對于鐵的需求量增加，所以媽媽就會出現(xiàn)，貧血的這種現(xiàn)象。那么怎么樣去治療缺鐵性貧血，其實補充鐵劑是一個最快最好的方法，我們有口服的藥，嚴重的還可以用靜脈補充鐵劑，因為鐵劑從腸道里邊吸收，有時候對胃腸是有一定刺激的。對于飲食來講，可以適當的補充一些紅肉，比如牛、羊、豬肉的瘦肉，還有這種豬肝，就是這種肝臟類的，或者是血液類的制品，也是可以的。但是不要吃得過多，因為這些食物里邊，它還含有其他的成分，吃得過多以后，有可能會讓體重增加過多。對于植物性的，比如說紅棗這些，它的吸收就比較差，相對來講補鐵的效果就會差一些。
01:15
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-11-29 10513次
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吃什么排便快想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。
01:27
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-08 6777次
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貧血吃什么最好?單純的貧血在食補之后癥狀會改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補血的口服液，同時服用維生素c以促進鐵的吸收利用，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間，最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率，同時要注意富含鐵和優(yōu)質蛋白質食物的攝入，比如像肝臟，瘦肉，黑木耳，紅棗等深色食物都富含鐵質，有利于補鐵。語音時長 1:20”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-28 3892次
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貧血吃什么補的快首先貧血的患者是我們臨床當中經常碰到的一種病人，尤其是缺鐵性貧血的患者，鐵是制造血紅素所必需的一個礦物質，假如沒有獲得足夠的鐵劑，血紅蛋白生成就會減少，所以補充鐵劑是治療缺鐵性貧血最基本的一個方法，癥狀明顯的可以口服鐵劑。另外，可以通過飲食也就是一些食物療法來補充鐵劑，含有鐵質豐富的比主要由動物的肝臟、腎臟，比如瘦肉、蛋黃、魚蝦和豆類，綠色蔬菜當中含鐵比較多的主要有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜和番茄等。水果當中主要以杏、桃、葡萄干和櫻桃的含鐵量是比較多的，干果當中有核桃，其他的像海帶，紅糖和芝麻醬也含有一些豐富的鐵劑都可以多吃一些。語音時長 1:20”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-06 4827次
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貧血吃什么最好的快通常在臨床上，貧血病人可以多吃一些優(yōu)質的動物蛋白以及鐵劑。這些對于貧血的病人并且恢復能起到最快的作用。優(yōu)質的動物蛋白當中，富含大量的鐵元素和維生素c，是血紅蛋白合成的原料。因此對于糾正貧血病人是最快最好的治療方式。
張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-02 1101次
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貧血吃什么補的快應該先確定是什么原因引起的貧血，如果是缺鐵性貧血可以吃一些動物肉類，肝臟，蛋黃，海帶與黑木耳等。如果是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的，可以多吃一些綠色蔬菜，水果，谷類，動物肉類，肝，禽蛋以及海產品。
王慧
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-22 4302次
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女人貧血吃什么補的快女人貧血要吃一些營養(yǎng)價值非常高的食物，補血比較快。可以給貧血的女人燉魚湯、大骨頭湯喝，也可以喝牛奶，吃雞蛋，香菇，一些動物的肝臟，也可以燉成湯進行補血，也可以吃一些瘦肉。平時的時候要注意休息，避免勞累，不要再吃辛辣、油膩、刺激性的視食品?？梢远喑砸恍┍容^新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-22 619次
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腎炎貧血吃什么最好1、慢性腎炎病人在浮腫少尿或飲食不佳時，應當以清淡容易消化的低鹽或無鹽飲食為主，隨著病情的好轉，尿量逐漸增加，浮腫消失消退后為了及時補充要中大量丟失的蛋白質可逐漸過渡為優(yōu)質高蛋白飲食，如果伴有貧血可選用含鐵豐富的食物，如動物血內臟，瘦肉，大棗，黑豆等。2、腎病綜合癥患者幾乎都有高脂血癥，所以應當限制
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 213次
