血糖高的患者一般不建議吃太多的瓜子,主要是由以下幾個方面的原因:
第一、瓜子它本身的熱量是非常高的,里面主要的成分就是油脂,所以說它對血糖影響比較大一些。
第二、瓜子比較好吃,因為現(xiàn)在市面上賣那種,不管是葵瓜子,還是西瓜子等等,口感都是比較好的,所以患者很可能在不自覺之間一次吃太多的瓜子,這樣同樣會對血糖造成比較明顯的影響。
第三、如果患者吃瓜子的話,那么他如果能夠把握好吃瓜子的量,同樣也是可以的,每次吃幾個瓜子,一般對血糖影響不是特別大,但是由些時候患者根本就不可能這么精確地把握好量,所以說建議糖尿病的患者,家里不要備一些瓜子類的堅果,這樣如果沒有一定的自制力的話,就可能會一次性吃太多的瓜子,或者是其它的堅果,造成血糖的波動。