晚上打呼嚕,如果是成人多數(shù)是由于上呼吸道的出氣位置狹窄,而且在睡眠過程中呼吸氣流引起周圍軟組織振蕩而產(chǎn)生的一個(gè)聲音,這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行減肥,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,平時(shí)晚上睡覺的時(shí)候還要注意把頭部抬高一些。另外,也可以做牽引進(jìn)行治療,平時(shí)注意飲食要以清淡為主,不吃辛辣油膩刺激性的食物。
另外,如果是兒童打呼,很有可能就是鼻炎部的腺樣體肥大引起的,這個(gè)時(shí)候可以寶寶腺體切除進(jìn)行治療,另外也可以把寶寶的頭部抬高一些,緩解一下癥狀,室內(nèi)空氣保持流通,不干燥。